Cảnh báo! 4 bước chăm sóc da body để chị em sở hữu 1 làn da khỏe đẹp

Ở thời mới hiện nay giới trẻ đang chạy xô vào những kiểu makeup bằng các loại mỹ phẩm khác nhau mà quên đi việc chăm sóc da body của bản thân. Làn da body khỏe đẹp không chỉ giúp bạn tự tin hơn về ngoại hình mà còn đóng vai trò như một hàng rào vững chắc bên ngoài bảo vệ cơ thể bạn khỏi các chất độc hại từ môi trường. Vì vậy, việc chăm sóc da body là vô cùng quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc đúng cách. Hãy để Berie cosmetic gợi ý 4 bước chăm sóc da body để chị em sở hữu 1 làn da khỏe đẹp.

Vì sao phải chăm sóc da body?

Hiện nay, chỉ chăm sóc da mặt thôi chưa đủ, bạn cần chú trọng cả việc chăm sóc làn da body mỗi ngày để giúp da luôn được mịn màng, trắng sáng và cải thiện tông màu da. Hơn nữa, nếu da toàn thân được nuôi dưỡng đúng cách sẽ giúp da tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như tia UV, khói bụi,… để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Ngoài ra, chăm sóc da body cực kỳ quan trọng, khi da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, chăm sóc kỹ lưỡng sẽ phòng ngừa được rất nhiều bệnh lý về da, hạn chế hình thành mụn tại các vùng trên cơ thể như lưng, mông,… Khi da được làm sạch đúng cách và hiệu quả sẽ ngăn chặn sự hình thành và phát triển mầm bệnh, cũng như tránh các tình trạng da kích ứng.

Chăm sóc da body có những lợi ích gì?

Hiện nay, nhiều chị em có thói quen dưỡng da mặt mà chưa chú trọng đến quy trình chăm sóc da body. Kết quả là những vùng da này dễ bị lão hóa và sạm màu. Bạn nên hiểu rằng bản thân bạn phải đạt được sự cân bằng giữa chăm sóc da mặt và cơ thể.

Khi chăm sóc da, tẩy tế bào chết cho da thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Ngoài việc chăm sóc da, dưỡng da còn có tác dụng giúp làn da toàn thân trở nên săn chắc và căng tràn sức sống.

Trong khi đó, các phương pháp điều trị toàn thân có thể giúp cải thiện làn da đồng thời sử dụng các chất dinh dưỡng làm sáng da. Ngoài ra, chăm sóc da có thể giúp giảm tác động của ánh nắng mặt trời hoặc bụi bẩn.

Một lợi ích khác là có thể tránh được các bệnh ngoài da. Quá trình làm sạch da kém hoặc không sạch sẽ có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc một số bệnh ngoài da như ngứa da, bong tróc da…

Vì vậy, khi bạn làm sạch da, loại bỏ tế bào da chết có thể hạn chế sự hình thành và phát triển của mầm bệnh. Ngoài ra khi dưỡng da còn thực hiện massage để các dưỡng chất thẩm thấu vào cơ thể. Điều này sẽ cho phép bạn thư giãn và làm mới sau một ngày mệt mỏi.

4 bước chăm sóc da body đúng cách nhất 

Bước 1: Làm sạch làn da bằng các loại sữa tắm

Sử dụng sữa tắm là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da body. Nhiều người có xu hướng không chú ý đến việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chăm sóc da body của bạn.

Khi bạn làm việc trong môi trường bụi bặm, tắm nước lạnh có thể không làm sạch cơ thể bạn một cách tối ưu. Sử dụng sữa tắm để giúp làm sạch da của bạn khỏi bụi bẩn.

Sữa tắm là sản phẩm tẩy rửa tương đối quen thuộc được mọi người sử dụng trong việc vệ sinh cá nhân, tắm rửa hàng ngày. Ngoài tác dụng diệt khuẩn, làm sạch da, một số loại sữa tắm còn có tác dụng dưỡng ẩm, do trong thành phần có chứa các dưỡng chất có lợi cho da nên giúp da mịn màng, đàn hồi hơn.

Bạn nên chọn sữa tắm có độ pH trung tính, không quá cao cũng không quá thấp. Ngoài ra, tắm bằng sữa tắm và nước ấm sẽ giúp thư giãn cơ thể và làm sạch lỗ chân lông tốt hơn. Đồng thời không nên chà xát mạnh để tránh làm da bị tổn thương.

Ngoài ra, còn có các loại sữa tắm đặc trị như sữa tắm trắng da và sữa tắm trị mụn. Với rất nhiều công dụng nhưng không phải loại sữa tắm nào cũng phát huy tác dụng đối với làn da của bạn. Đầu tiên, bạn cần xác định loại da của mình là da dầu, da khô, da thường, da nhạy cảm hay da có vấn đề để tìm loại sữa tắm phù hợp với làn da của mình.

Bước 2: Tẩy tế bào chết sao cho hiệu quả và chuẩn nhất

Mỗi ngày, cơ thể sẽ thải ra một lượng da chết nhất định. Khi bạn tắm hàng ngày, chỉ một lượng nhỏ tế bào da chết bị mất đi chứ không được loại bỏ hoàn toàn. Từ đó tế bào chết tích tụ, làm bề mặt da sần sùi và hình thành nhân mụn. Do đó, bạn nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần/tuần. Tẩy da chết có thể ngăn ngừa nổi mụn và giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Ngoài ra, tẩy da chết thường xuyên kích thích tái tạo da và hình thành các tế bào da mới. Tế bào chết là những tế bào da đã trải qua quá trình lão hóa và không còn thực hiện chức năng ban đầu. Tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ khiến da sạm đen, không đều màu, thậm chí còn gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến các bệnh lý trên da.

Do đó, tẩy tế bào chết có tác dụng không thể thiếu đối với làn da và là một bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da body. Tẩy da chết không chỉ giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn có hại còn sót lại trên bề mặt da, giúp da mịn màng, đều màu và đồng thời tạo điều kiện để các dưỡng chất ở bước dưỡng da tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp tẩy tế bào chết. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn phương pháp hoặc sản phẩm phù hợp với mình. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý sử dụng xơ mướp hoặc miếng bọt biển tắm. Ngoài ra, bã cà phê hoặc bột yến mạch, đường và dầu ô liu cũng có thể tẩy tế bào chết cho làn da của bạn.

Ngoài các phương pháp tẩy da chết vật lý còn có các sản phẩm tẩy da chết hóa học. Thành phần chính trong các sản phẩm này là AHA (axit alpha hydroxy) và BHA (axit beta hydroxy). Những chất này là những chất có tính axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da.

Khi sử dụng tẩy tế bào chết cho da body, bạn nên chú ý những điều sau:

Đầu tiên, sử dụng một loại tẩy tế bào chết cơ thể phù hợp với loại da của bạn.

Thứ hai, chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần. Tần suất tẩy da chết dày đặc có thể khiến da bạn bị bào mòn và trở nên nhạy cảm, dễ bị tác động bởi các tác nhân từ môi trường, ngược lại, tần suất thấp sẽ không gây ảnh hưởng gì cho da.

Thứ ba, chỉ tẩy tế bào chết vào ban đêm. Do làn da trở nên khá nhạy cảm sau khi loại bỏ tế bào chết nên nếu ban ngày tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da rất dễ bị tấn công bởi các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Thứ tư, sau khi tẩy tế bào chết, hãy bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

xem thêm: Top 3 sản phẩm tẩy da chết body đáng mua

Bước 3: Dùng sữa dưỡng thể để nuôi dưỡng làn da body từ nên trong

Làm sạch và tẩy tế bào chết một mình sẽ không mang lại cho bạn làn da mịn màng, khỏe mạnh. Làn da cần được cung cấp những dưỡng chất cần thiết để khỏe mạnh từ bên trong và chống chọi với những sự tấn công của môi trường.

Dưỡng thể là việc đưa một số chất từ ​​bên ngoài vào để nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Sử dụng dưỡng thể có rất nhiều lợi ích. Hai lợi ích bạn nhận được khi làm như vậy là dưỡng ẩm và làm sáng.

Kem dưỡng thể được sử dụng tốt nhất sau khi tắm khi da vẫn còn ẩm. Lúc này dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn và phát huy tác dụng tốt nhất. Ngoài ra, thoa kem một cách vừa đủ và không quá dày để tránh bít và tắc lỗ chân lông.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa dưỡng thể. Bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp cho mọi mục đích. Tuy nhiên, cho dù bạn chọn loại nào thì nó cũng phải chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin và axit hyaluronic.

Bước 4: Bảo vệ da body với các sản phẩm kem chống nắng

Một số những lưu ý cần phải thiết khi chăm sóc da body đẹp và an toàn

Thiết kế một lối sống lành mạnh

Bắt đầu cân bằng cuộc sống của bạn với thời gian, thời gian nghỉ ngơi và thư giãn thích hợp. đừng thức khuya Ngoài ra, cũng cần rèn luyện sức khỏe của cơ thể thông qua luyện tập thể dục thể thao để tạo nên một làn da khỏe mạnh.

Thực phẩm là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng như nhiều loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều chất béo, cồn, chất kích ứng có thể cải thiện đáng kể làn da của bạn.

Chăm chỉ chăm sóc da body lâu dài

Chế độ ăn uống hằng ngày sao cho  khoa học